Mito: A maioria dos suicídios acontece repentinamente e sem aviso.
Verdade: A maioria dos suicídios é precedida por discretos sinais comportamentais ou verbais.
Mito: Alguém com propensão ao suicídio está determinado a morrer.
Verdade: A pessoa em risco de suicídio apresenta ambivalência entre querer viver e querer morrer.
Mito: Melhora após a crise significa que o risco acabou.
Verdade: Muitos suicídios ocorrem em um período de melhora, quando a pessoa tem energia e a vontade de transformar pensamentos desesperados em ação autodestrutiva.
Mito: Conversar sobre suicídio pode encorajar o suicídio.
Verdade: Conversar abertamente pode fazer com que a pessoa sinta-se acolhida e tenha oportunidade de obter ajuda.
Mito: Uma vez suicida, sempre suicida.
Verdade: Pensamentos suicidas podem retornar, mas eles não são permanentes. Em algumas pessoas, eles podem nunca mais retornar.
Mito: Suicídio é um ato de covardia, coragem ou falta de Deus no coração.
Verdade: Suicídio é um ato de desespero, de quem já não percebe alternativas para lidar com a dor.

Mesmo que a morte pareça à única solução, converse com alguém, um olhar externo pode mostrar que existe outras alternativas que estavam ali o tempo todo e você não estava enxergando. Caso não tenha com quem conversar ou não se sinta seguro de falar com alguém da família, agende sua sessão de terapia no 18 99603-3573.