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Pesquisa mostra o perigo do calor sobre o estresse no exercício

Em conclusão, a pesquisa mostra que a temperatura alta intensificou as respostas estressantes provocadas pelo exercício.

Pesquisa publicada na Plos One, com apoio da Fapesp e do CNPq, teve como objetivo comparar as respostas de estresse fisiológico induzidas pelo exercício em temperatura quente (40º C) e em temperatura próxima da normalidade ambiental (22º C).
Nove adultos jovens saudáveis do sexo masculino realizaram teste progressivo máximo até exaustão em cicloergômetro em duas condições laboratoriais diferentes: quente (40º C) e ambiental (22º C), ambas com umidade relativa entre 40% e 50%. Foram coletadas amostras de sangue venoso (lactato) e saliva (cortisol, nitrato, proteína total e a-amilase) antes e após o esforço máximo.
Como principal resultado, foi observado que as respostas da frequência cardíaca, cortisol, nitrato, proteína total e a-amilase induzidas pelo exercício exaustivo foram mais intensas na temperatura quente (40º C) em relação à temperatura ambiental (22º C). Outro achado importante foi que na temperatura elevada os voluntários chegaram mais rapidamente à exaustão.
Em conclusão, a pesquisa mostra que a temperatura alta intensificou as respostas estressantes provocadas pelo exercício. Este estudo indica que a temperatura alta deteriora o desempenho do exercício sob condições exaustivas de estresse e esforço. Esses resultados servem de alerta para indivíduos que estão planejando implementar atividades físicas em sua rotina sem consultar uma equipe médica e multidisciplinar.
Os autores do trabalho Romeu P. M. Silva, Vitor Engrácia Valenti, Cristiano L. M. Barros, Thiago T. Mendes, Emerson S. Garcia, Luiz Carlos de Abreu, David M. Garner, Foued Salmen Espindola e Nilson Penha-Silva.
As instituições de ensino superior envolvidas foram a Universidade Federal do Acre, Unesp, Instituto de Biotecnologia/Universidade Federal de Uberlândia e Faculty of Health and Life Sciences/Oxford Brookes University.
A pesquisa completa pode ser acompanhada no link: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0209510.

(Colaborou Assessoria de Imprensa)

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