Um mês para celebrar a Saúde! Venha participar dia 17/04 às 9hs na UBS Alceu de Lima de um momento de atividade física e confira no post a programação completa das demais atividades e momentos preparados pra você!

Praticar atividade física regularmente é um dos pilares fundamentais para a saúde. Ela ajuda a prevenir doenças crônicas, fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde mental, reduz o estresse e a ansiedade, aumenta a disposição e promove mais qualidade de vida em todas as idades.

Neste Abril Verde, faça um compromisso com você mesmo: movimente-se, cuide do seu corpo e valorize sua saúde. A atividade física não é apenas uma escolha, é um investimento diário no seu bem-estar, na sua autonomia e no seu futuro. Afinal, prevenir é sempre o melhor caminho.

Ao longo do mês, as UBS promovem atividades e organizam rodas de conversa após os exercícios, criando espaços de escuta, troca de experiências e orientação. Esse cuidado próximo fortalece vínculos e incentiva hábitos mais saudáveis. Os resultados já aparecem no dia a dia: melhora no sono, mais energia para as tarefas, redução de dores e uma sensação maior de bem-estar.

Abril Verde é isso: saúde em movimento, com a atividade física sendo parte essencial do cuidado integral. Pequenas atitudes diárias fazem grande diferença!

Mexa-se, participe e sinta os benefícios no seu corpo e na sua vida.