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Três sentimentos que estão presentes nos suicidas

Artigo da psicóloga cândido-motense Juliana C. Cassemiro.

  • Intolerável: “eu não suporto”;
  • Inescapável: “não tem saída ou não vejo saída”;
  • Interminável: “isso nunca vai acabar ou não vai ter fim”.

Esses sentimentos normalmente estão acompanhados de uma distorção da realidade, avaliação negativa de si mesmo, avaliação negativa do mundo e do futuro, medo irracional e preocupação excessiva.

Se você tem tido pensamentos suicidas, procure ajuda profissional e não tenha vergonha de falar sobre o que você sente e pensa. Há outras formas de acabar com a dor sem precisar tirar a própria vida!

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